エクオール

視力低下

年齢を感じる一つの要因に視力低下があります。
最近は目が悪い人が全体的に多いのですが、それでも40歳を境にピンとが合いずらくなってくるケースが多いようです。
パソコン・読書中メガネをつけたりはずしたり。

 

はなせば分かる40代(話せばと離せば)いわゆる 老眼で、年だなと感じてしまうケースです。

 

スマホやパソコンの普及で目を酷使する人も増えていますが、40歳を過ぎると長い時間スマホの画面やPCの画面を見ていると目の疲れと肩こりが酷く、そのままにしておくと頭痛が酷くなってマッサージなどに行く回数が増えてくるなんてことも多々あるようです。

 

また、更年期の症状の一つに視力低下とは関係ないのですが、目の前がぐるぐる回る、いわゆるめまいの症状が出る人もいます。
かなり軽いめまいだと、ピンとがずれたのか目まいなのかわからない・というケースもあるので注意が必要です。

 

 

めまいのような症状でしたら、エクオールサプリを摂取することで女性ホルモンの量を増やすのが有効ですが、視力低下であれば、ルテインサプリやブルーベリーサプリの方が有効です。
特にブルーベリーサプリには、アントシアニンが豊富で活性酸素を除去する効果があり、老化を予防する効果もあるため、目だけでなく他の部位にも役に立ちますよ